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三亚 幸福人生专题
来源:海南企业培训 | 作者:admin | 发布时间: 2016-11-25 | 3359 次浏览 | 分享到:

课程目标

l 通过学习,我们一起探究幸福的疑惑——识破“幸福假象”

l 学习幸福的四个维度;

l 幸福维度一:人生的态度;通过学习,了解一个人的性格的形成原因,进而了解人生态度的形成原因,进而学习如何改变自己的人生态度,学会积极面对人生;

l 幸福维度二:和谐家庭;幸福的人生离不开和谐家庭,站在心理学的角度上理解夫妻关系的形成以后矛盾产生,激化的过程;了解矛盾中男女双发不同的心理特征;探究和谐家庭的各种小技巧;

l 幸福维度三:理想的工作环境;如何应对职业疲态;如何处理同事矛盾改善同事关系;了解人生气的心理形成原因,进而在工作中学会宽容;

l 幸福维度四:自我实现的能力;自我实现能力中心理的重要性,失败中心理能力的破坏力量,调整心理能量,增进自我实现能力;

l 活在当下,幸福人生

 

第一:幸福导言 

 

1.探究幸福的疑问——识破“幸福的假象”

2.有没有曾经在达到一个重要目标之后,却没有得到你所预期的喜悦? 

3.美满的家庭,理想的工作,富裕的生活,为什么我还是感觉不幸福?

4.探究幸福的定义

5.幸福的四个维度

 

第二:幸福维度一:人生态度

 

1.人格以及人生态度的形成

2.真实自我和虚假自我的形成

3.协调真实自我和虚假自我的可能

4.改变人生态度的可能

 

第三: 幸福维度二:和谐家庭

 

1.婚姻形成

2.矛盾产生、激化的过程

3.矛盾才生激化过程中个人的角色

4.男女不同的心理特征

5.婚姻中惊人的秘密

6.和谐家庭小技巧

 

第四:幸福维度三:理想的工作

 

1.工作中的不满足现象

2.关于职业倦怠

3.同事关系技巧:生气的原因;相互理解的技术

 

第五讲:幸福维度四:自我实现的能力

 

1.失败中的心理能量

2.识别阻碍我们发展的心理能量

3.增进自我实现的能力

总结:活在当下,幸福人生。

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