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三亚 幸福与健康专题
来源:海南企业培训 | 作者:admin | 发布时间: 2016-11-25 | 2225 次浏览 | 分享到:

【课程背景】

 

心态决定人生成败,改变不了事情,就改变对待事情的态度,只有心态端正,才能取得成功。在这个剧烈竞争的时代,积极健康的心态或许才是我们的核心竞争力所在,每个人的潜力都是无限的,有什么样的心态,就会成就什么样的人生。成功者和平庸者最大的差异正在于心态。在企业,员工的心态,深刻影响着企业的发展,心态端正,斗志昂扬,势必为企业注入绵绵不绝的发展动力。

 

第一:更高层次的健康-幸福

 

1.积极心理学对幸福的研究

2.幸福的五大功效(更长寿、更快乐、工作效率更高、家庭更和谐、人际关系更好)

3.谁偷走了我们的幸福

 

第二:幸福的五个成分

 

1.不多不少的快乐最幸福

2.幸福就要抗拒成就的诱惑

3.用投入构建幸福感

4.人际关系是幸福的根本

5.用人生意义指引幸福的方向

 

第三:获得幸福的方法

 

1.从你内心的热情

2.学会失败

3.接受自己全然为人

4.有规律地锻炼

5.睡眠

6.慷慨

7.勇敢

方 加

便 我

沟 微

通 信

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